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07/06/2011 22:31

 Bau ja lick - força de explosão.

 

 

Bong sau - bloqueio executado com o braço, mantendo o cotovelo mais elevado do que o pulso.
Ba Gek – companheiro de aplicação, sparring.
Bue gee ma – andada com deslocamento da perna em círcúlo.
Bai ying – perdendo a estrutura ou o balanço.
Boke - ombro.
Bue gee - dedos que voam, terceira forma do sistema Wing Chun.
Bue sau - bloqueio com o braço esticando, de baixo para cima, visando defender ou conquistar a linha central.
Chai kuen - socos contínuos.
Chai gurk – chute descendente com faca do pé.
Chan jeong – palma com a faca da mão com a palma virada para cima.
Chai sut – joelhada de cima para baixo.
Chaap kuen - soco baixo.
Chi - energia interna.
Chi gurk - exercício de pernas aderentes.
Chi dan gurk – exercício de perna aderente trabalhando apenas uma.
Chi ging - energia de aderência.
Chi kwan – exercício de bastões aderentes.
Chi gung - energia interna explodindo externamente.
Chi sau - exercício de braços aderentes.
Chor ma – girando a postura de jeeu ma.
Choang ging - energia agressiva.
Choon ging - força de curto movimento.
Choon ging kuen - soco curto, soco de uma polegada.
Chum kiu - ponte, desenvolvimento do ante braço, segunda forma do sistema Wing Chun, bloqueio de braço utilizado contra chutes ou socos, quebrar a ponte do adversário.
Chum sum – invadindo afundando.
Chuo Kuen – soco martelo.
Da - ataque.
Dai - nível baixo.
Dai pak sau - uso de pak sau em nível baixo.
Dai bong sau - uso de bong sau baixo.
Dai ging - energia dirigida.
Dit da - lesões, dores distenções musculares.
Dit da jou - linimento à base de ervas e minerais para uso externo.
Dan chi sau - exercício de um braço aderente.
Dan tin - centro de energia do corpo.
Dok lop mah - exercício com base em uma perna.

Faan kuen - continuo giro seguido de soco.
Faan sau - retorno da posição dos braços, atacando, preparando uma armadilha.
Fan sun - reganhar a posição do corpo.
Fai janhg – cotovelo voando.
Gaan da - técnica de bloqueio baixo com o braço simultâneo a ataque.
Gum sau – bloqueio de palma de cima para baixo.
Gum top – pirâmide.
Gaun jip ging - energia de conexão.
Gee - dedos.
Gurk - perna.
Ging - energia do movimento.
Gum gok ging - energia de sensibilidade.
Gwai janhg – cotovelada de cima para baixo.
Gwai sut – joelhada para baixo.
Haa ou chaap kuen – soco baixo.
Haa jeong – ataque de palma baixa.
Haan kiu – movendo o antebraço para baixo.
Haan sau - bloqueio de ante- braço, com palma paralela ao chão.
Hau chor ma – movimento de andada girando, como 1/3 de andada.
Hau huen joon ma ou hau huen ou hau joon – andada de 1/3 girando 180º graus para o oponente.
Hau jeong – ataque com as costas da palma.
Hau jahng ou tai jahng – subida de cotovelo.
Hay sau ou tai sau ou ding sau – subida com o braço, bloqueando ou atacando com o calcanhar da mão.
Hay sut ou tai sut – subida do joelho bloqueando ou atacando.
Hoi ou oi – dentro para fora.
Hoi bok – movimento do ombro para fora.
Hoi fan kuen – soco circulando de dentro para fora.
Hoi Jung sin – linha de fora.
Hoi kwan sau – rolando as mãos para fora.
Hoi man kuen – soco diagonal.
Hoi ma – abertura da posição do cavalo.
Hoi sik – abrindo posição.
Hoiu – vazio, vácuo.
Huen da – circulando a mão e simultaneamente atacando com a outra.
Huen fok sau – circulando com a mão e terminando em fok sao.
Huen gurk – chute com movimento circular.
Huen jing gurk – chute frontal circular.
Huen wang gurk – chute circular lateral.
Huen tiu gurk – chute circular com a ponta do pé.
Huen sau – controle com a mão fazendo movimento circular.
Huiu ma – posição do gato.
Hung jai geng – controlando a energia.
Hoi mun chi sau – exercício de braços colados feito com tan/bong sao.
Hung jai chi sau – controlando o braço do adversário em exercício de chi sao através de bloqueio.Jau ma - combinação de deslocamentos.
Jaam sau – bloqueio cortante com o ante braço.
Jaam do – movimento de corte ou bloqueio de cima para baixo com as facas borboletas.
Jahng - cotovelo.
Jee sao - exercício de parceiro com trocas de mãos.
Jeong - palma.
Jeeu mah - segunda postura básica no wing chun, postura com rotação da cintura.
Jing – frente ou centro.
Jing gurk – chute frontal.
Jing jeong - ataque de palma vertical, perpendicular ao solo.
Ji yau bak gek - exercício livre de parceiro.
Jong sau - postura de guarda para os braços em situação de combate.
Joong lo - nível médio.
Joong seen - linha central.
Jut gurk – movimento de tornozelo para chute ou bloqueio.
Jing gurk dok lop ma – prática de chute frontal em base de uma perna.
Kiu - antebraço.
Kuen - soco, punho.
Kuen toe - forma do punho.
Kuo seung chi sau - exercício de braços aderentes envolvendo ataques e bloqueios.
Kuen siu kuen – soco contra soco.
Kwan - bastão.
Kwan sau - rolando os braços, bloqueando.
Kwan ma – postura do bastão.
Kwoon - sala de treino, academia.
Lick - força.
La ma – posição sólida na forma do bastão.
Lan kwan – longa ponte com o bastão, atravessar.
Lan gurk – bloqueio horizontal de perna com contato com a canela.
Lan sau ou van sau – bloqueio com o ante braço em posição horizontal.
Lik – força muscular.
Lin wan kuen – sequência tinua de socos.
Lin wan gurk – chutes fluentes.
Look sau - exercício de chi sao com maior pressão na aderência.
Lap – controlando.
Lap da – simultâneo controle com ataque, exercício de parceiro.
Lap chan jeong – simultâneo controle de palma com ataque de faca de mão.
Lap fok – controle para a posição de fok sao.
Lap sau – controle com a mão para si, exercício de parceiro.
Low gwan ou low kwan – técnica de bastão utilizando metade do ponto de contato.
Lik chi sau – exercício de braços aderentes com muita pressão.
Luk dim bun kwan (gwan) – seis e meia técnicas da forma do bastão.
Lut sau – atacando com inicial contato do ante braço para passar para posição de combate.
Lut sau chi sau – exercício de braços aderentes com ataque.
Leen siu dai da – movimento econômico.
Lut sal chi sau – fechando a distância em exercício de braço aderente.
Lop sal chi sau – aplicação de controle para si, atacando em exercício de braço colado.

jahng - posição correta do cotovelo.

 

Moke lick - controle de olhos, olhar forte.

 

Mok yan jong - aparelho de madeira utilizado para treino, forma com o próprio aparelho.
Mui fah jong - postes de madeira dispostos para o treino de técnicas de perna.
Man sau - entrada na guarda adversária, mãos que perguntam.
Ngon ging - força.
Ngon - alternando.
Ngon lick – endurecendo.
Ngoi - de fora para dentro.
Ngoi moon - setor de fora.
Pa tzan do - 8 cortes da faca, faca utilizada no sistema wing chun.
Pak da - bloqueio com a palma da mão juntamente a um ataque.
Poon sau - movimento de rotação no chi sao.
Por jung - controle dos dois braços do adversário usando apenas um braço.
Sam gong ma ou sip ma – andada em três ângulos.
San sau – ataques devagar.
Say ping ma – postura baixa do cavalo com o bastão.
Sau – mão ou braço.
Sau jong – recolhendo o cotovelo.
Sau sik – fechando a forma.
Seung – dois ou avançando.
Seung bok – ataques de ombro.
Seung chi sau – exercício de dois braços aderentes.
Seung dai bong sau – dupla deflexão dos braços bloqueando.
Seung huen sau – duplo bloqueio através de movimento circular das mãos.
Seung jaam sau – duplo bloqueio com movimento descendente do ante braço, em faca.
Seung jut sau – duplo bloqueio de movimento de pulso.
Seung kuen – duplo soco.
Seung ma – posição frontal de combate no wing chun.
Sut – joelho.
Sup ji sau – bloqueio com braços cruzados na forma.
Sun ying – estrutura do corpo.
Soor Jung – cotovelo baixo para controlar a linha de ataque.
Soo gurk – chute varrendo.
Siu lim tau – primeira forma do wing chun, significa pequena idéia.
Sip ma – andada em três ângulos.
Sin – linha.
Si gan sing – tempo concluido; quebra, regular e duplo tempo.
Si sook – professor de seu irmão mais novo, tio.
Si mo – esposa do professor.
Si jo – ancestral de seu sistema, bisavô.
Si jay – aluna anterior a sua entrada na escola, irmã mais velha.
Si hing – aluno anterior a sua entrada na escola, irmão mais velho.
Si gung – professor de seu professor, avô.
Si fhu – seu professor, pai.
Si dai – aluno posterior a sua entrada na escola, irmão mais novo.
Si pak – professor de seu irmão mais velho, tio.
Si ma – refletindo a posição dos braços com o bastão.
Seung yan chi sau – chi sao com os dois braços com duas pessoas.
Seung yan dan chi sau – chi sao de um braço com duas pessoas.

 

Tai sut - joelhada de baixo para cima.
Tan sau - bloqueio de antebraço com palma para cima.
Tan sut - joelhada de dentro para fora.
Tan da - bloqueio de antebraço com a palma para cima, juntamente com um ataque.
Teut sau - arrastada de braço.
Wan ou Wang – lado, lateral.
Wang gurk – chute lateral, com a faca do pé.
Wang gurk dok lop ma – posição de chute lateral em exercício de base em uma perna só.
Wang jahng ou Pai jahng – cotovelada horizontal.
Wang Jung sin – linha mãe horizontal (teoria de linha de defesa ou ataque).
Won ou huen gwan ou huen kwan – movimento circular com o bastão.
Woot ma – postura flexível do bastão.
Wu yi sun ou Wooie sun – retorno do corpo a posição normal.
Wu yi ying –  estrutura e balanço do corpo.
Wu gurk – bloqueio ou ataque com a faca do pé.
Wu tip do – facão borboleta.
Wu sau – bloqueio com o ante- braço, com a mão perpendicular (vertical).
Wu geng ou jut geng ou woon ging – arremeçando força.
Won kuen – de circular para soco diagonal.
Yaai – atacando com a andada.
Yaai hau gurk – atacando com a andada após um chute.
Yaai sut - atacando com a andada após uma joelhada.
Yang – positivo, forte, etc...
Yau – relaxar.
Yee gee kim yeung ma – postura do carneiro, posição estacionária.
Yee ma – transição entre posturas de perna durante técnicas de bastão.
Yee ying bo sau – usar estrutura para recuperar sua técnica.
Yim wing chun – mulher a qual a monja Ng Mui ensinou as técnicas que mais tarde receberiam o nome de wing chun kuen.
Yin – negativo, fraco, etc...
Yin e Yang – par de forças opostas, presentes em tudo.
Ying – estrutura
Yip Man – falecido Grande Mestre de Wing Chun Kuen de Hong Kong e responsável por ter possibilitado a difusão do sistema par muitos praticantes.
Yong geng – força elástica.
Yat gee chon kuen ou doi kou kuen – soco vertical.

 

 

 

Contato

MESTRE ALEXANDRO SIMÕES alexandro@kungfulfq.com